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한 달만 해보세요.

그러면 습관이 됩니다. 그러고 보니 저도 한 달 꾸준히 해서 습관이 된 경우가 꽤 있습니다.독서를 예로 들어봅시다. 저는 책을 등한시하다가 다시 가까이 할 때 다음과 같은 방법을 씁니다. 절대 한 번에 많이 보지 않습니다. 여러권의 책을 조금씩 봅니다. 예를 들면 10권의 책을 10쪽씩 보는 거죠. 그러면 하루에 100쪽을 보게 됩니다. 한 권의 책을 ...

스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘

스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘요새 책을 몰아서 보지 않는데, 재미있어서 오늘 오후 끝까지 봤습니다. 그만큼 좋은 책입니다. 한 번쯤 일독을 권해드립니다.이 책이 말하고자 하는 바를 저에게 적용해보면 다음과 같습니다.성취감을 느낄만한 조그만 것부터 시작하라 오늘 하루 무엇을 할지 분명하게 결정하라학회 발표를 열심히 다녀...
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